http://tgd-allex.over-blog.fr/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Le blog du Tgd Allex (26)" fr http://fdata.over-blog.net/4/06/49/53/avatar-blog-1187164801-tmpphpfxaXnr.jpg http://tgd-allex.over-blog.fr/ Fri, 01 Jun 2012 17:41:32 +0200 Fri, 01 Jun 2012 17:41:32 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 tgd-allex.over-blog.fr Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://tgd-allex.over-blog.fr/article-les-foulees-du-viaduc-a-alissas-104575054-comments.html#comment100521785 Bravo.]]> Fri, 04 May 2012 15:59:05 +0200 9aff956f4b070a02ddd34f6b2bf7d6f9 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trail-ardechois-2012-104412269-comments.html#comment100410334 Asta la vista]]> Wed, 02 May 2012 08:51:10 +0200 f1863b0ad4f29009248d39cdddc5540a http://tgd-allex.over-blog.fr/article-marathon-de-paris-2012-103692084-comments.html#comment99830227
Super performance sur ce marathon.

Bravo à Lolo pour son temps canon, car avec 16 minutes de moins que l'an passé, on se demande ce qu'il met dans le camelback!!!.

Bravo à Fabrice, parce qu'avec son petit entrainement la mission semblait difficile, mais ce TGDistes est increvable!!!.
Nous pouvions tous compter sur cette équipe de choc, qui porterait haut les couleurs de notre club.]]> Thu, 19 Apr 2012 19:04:01 +0200 20aa988ece57782290cd3c2803cd8530 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-marathon-de-paris-2012-103692084-comments.html#comment99822033 Encore merci pour tous vos messages.
Lolo]]> Thu, 19 Apr 2012 16:05:14 +0200 04eaf5ef04746bbcb0c212915c3a6f62 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-station-trail-a-st-pierre-de-chartreuse-81752253-comments.html#comment98564953 C'est une région magnifique et un super village.
Amitiés Anika]]> Fri, 23 Mar 2012 00:34:25 +0100 4582677e6c49c187e60db292738c8149 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-sortie-cote-belle-a-beaufort-sur-gervanne-101446898-comments.html#comment98158541 Wed, 14 Mar 2012 19:52:37 +0100 1de4edd7e76456de52cd144b93465dff http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trail-de-la-ste-baume-2012-101509061-comments.html#comment98158395 Wed, 14 Mar 2012 19:49:36 +0100 c99682672e8b936e2b981eb00a7e4ffa http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trail-de-la-ste-baume-2012-101509061-comments.html#comment98126486 Un grand bravo à tous.]]> Wed, 14 Mar 2012 08:20:52 +0100 98b9df07ba44fc60537c1df885f74fb9 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-sortie-cote-belle-a-beaufort-sur-gervanne-101446898-comments.html#comment98062181 J'ai bien fait de rester couché avec une bonne angine

PP]]> Mon, 12 Mar 2012 21:26:39 +0100 aed2cde6dc4215ea993de29f04cd1f8f http://tgd-allex.over-blog.fr/article-gapen-cimes-2011-85823133-comments.html#comment89936281 En seulement 4 éditions, la Gapen'Cimes à fait sa place parmis les plus belles courses natures de France et il n'y a rien d'étonnant tellement le site est magnifique. Les trois parcours proposés 12, 25 et 48 km sont exigeants mais la beauté des lieux récompense les efforts de chacun. Cela fait trois années de suite que j'y participe et à ne pas en douter, j'y serais en 2012. Comme chaque courses, le départ est rapide, il convient de contenir ses efforts car "le plat de résistance" sera bientot là. Les ardeurs de Fabrice l'incitent dans un rythme différent du mien. Les premières pentes sont au rendez vous, toujours aussi raides. La toile se dessine au fur et à mesure de notre assencion, la tentation de sortir l'appareil photo du sac est trop forte, alors tant pis pour les secondes perdues !
Enfin le ravito, il était temps de charger les batteries. Peu de temps après, Jérôme se pose au ravito, nous repartons ensemble pour la deuxième partie de course et surtout pour effectuer un finich plein pot. 3h46, c'est conforme à nos valeurs. Fabrice est là depuis 20', bravo, il réalise une belle perf en 3h26.
Une bonne bière, c'est une journée parfaite.
Lolo ]]> Thu, 06 Oct 2011 09:50:55 +0200 7139451ecbf30784445f9ef4b9491409 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-ultra-trail-du-vercors-2011-84191376-comments.html#comment88971138 Aprés une SaintéLyon terminée dans la douleur et mon 1er marathon bouclé (Paris), le désir de m'essayer sur un trail de plus 40 km se faisait sentir. D'abord hésitant, me voilà décidé pour de faire équipe avec Fabienne malgré de nombreux doute sur ma forme du moment et sur mes capacités à avaler la distance et le dénivelé.
L'aventure commence le vendredi soir où nous passerons une soirées chaleureuse et trés sympa à Villard de Lans en compagnie de Béa, Pierre, Thierry et Fabienne....le repas est terminé, afin de rattraper mon image auprés des mes amis je dus m'employé à la vaisselle !
Réveil 5h15, les choses sérieuses commencent. certaines appréhensions m'envahissent, mon objectif sera de bien gérer mes efforts et mon alimentation.
Le temps est de la partie, les paysages sont magnifiques, le soutien des TGDistes, tous les ingrédiants sont réunis pour un max de plaisir.
Trop facile !!!!! enfin, j'arrive à Meaudre fatigué mais pas cramé, je voulais bien vivre ma course, c'est donc pari gagné, je boucle mes 47 km, 2000 D+ en 7h10.
Trés impatiente d'en découdre, Fabienne prende la puce et telle "la chèvre de Mr Segin" la voilà partie dans les montagnes. 6h15 aprés, Fabienne arrive en pleine forme à Lans.
Nous nous retrouvons entre TGDistes pour partager un repas bien mérité, Gilles, Denis, Mickael, Michel, Anne, Béa, Pierre, Fabienne, Thierry et Jean-Christophe.
Ce sera un trés belle expérience et de beaux souvenirs partagés entre gens sympas que je garderai de cette course.
Merci à tous pour votre bonhumeur, vos encouragements et vos conseilles, merci à Fabienne pour m'avoir pris comme équipier. ]]> Sat, 17 Sep 2011 08:47:49 +0200 ed6da4e50a4860f6cf79d3d268f36767 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-ultra-trail-du-vercors-2011-84191376-comments.html#comment88781706 Ma première frustration dans ce genre de course est de ne pas retrouver le plaisir que j'ai ressentie tous les dimanches de ce printemps et de ce mois d’Aout à faire des randos courses entre amis.
N’étant pas très fidèle,vue les difficultés du jour de mon compère JC,je l'ai trompé avec Michael pendant 87km, seul mon pote Michel c'est invité à la fête du 47eme à l'arrivée,grand bonheur de passer la ligne d'un ULTRA main main avec celui qui m'a initié à la course à pied.
Il va me falloir plusieurs mois avant de retrouver l'envie mentale de refaire un autre ULTRA, avant je vais refaire quelques "courtes distances"inférieur à 50km, car je crois que je préfère courir que marcher.

DENIS ]]> Tue, 13 Sep 2011 21:35:10 +0200 f86629f907aba6acd954d2f0651af10b http://tgd-allex.over-blog.fr/article-station-trail-a-st-pierre-de-chartreuse-81752253-comments.html#comment87408417 Fri, 19 Aug 2011 14:55:09 +0200 90f478940b407afaa518b39fe5d18d12 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-la-ronde-chabrillanaise-chabrillan-07-08-2011-81058490-comments.html#comment86929161 Mon, 08 Aug 2011 11:02:17 +0200 b8b6c05f3a0e60075f207ca434481c74 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trail-drome-lafuma-et-rando-dans-le-vercors-72186784-comments.html#comment86816245 Fri, 05 Aug 2011 15:22:10 +0200 b41f17fbf7838cf7c470b66dccf5850e http://tgd-allex.over-blog.fr/article-cross-du-facteur-cheval-63991992-comments.html#comment86088150 Thu, 21 Jul 2011 11:55:20 +0200 4259201f8cde6569ee4bb09434961228 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trails-des-glaciers-de-la-vanoise-2011-78720375-comments.html#comment85593103 Mon, 11 Jul 2011 10:49:26 +0200 d0a3d9c10e54f10911d83ffe26ace4a8 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trails-des-glaciers-de-la-vanoise-2011-78720375-comments.html#comment85424642 Bravo egalement au randonneurs qui ont profités aux maximum du paysage proposé. ]]> Thu, 07 Jul 2011 19:18:08 +0200 9078b774cda5c7536ca2cd94be4bf2b8 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-course-de-la-st-jean-st-jean-en-royans-78064841-comments.html#comment84989573 Wed, 29 Jun 2011 13:40:29 +0200 2d9c764e0a0155c0192f723bcb687d54 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-course-de-la-st-jean-st-jean-en-royans-78064841-comments.html#comment84960160 Bravissimo Hervé !!! ]]> Tue, 28 Jun 2011 22:15:02 +0200 0713757a28e82a759e2050b4e5ccef7e http://tgd-allex.over-blog.fr/article-l-envolee-des-balcons-76508013-comments.html#comment84056893
Un peu déçu car je visais 36mn, mais la 2ème bosse m'a été fatale, obligé de récupérer une bonne minute au sommet.

J'ai pu accrocher un concurrent jusqu'à la descente ou j'ai réussi à dépasser d'une seconde mon prédécesseur sur le fil après un finish d'anthologie (enfin pour moi...)
J'ai tellement poussé jusqu'à la fin que je me suis arrêté sous l'arcade, derrière l'arrivée.Et remercie l'organisateur d'avoir positionné l'arrivée ainsi.

Je veux remercier tout le monde aussi pour l'aide que vous m'apporter aux moments des entraînements,
par rapport à la manière de s'engager dans une descente technique.(notamment Mary, Fabienne, Ariane,Jean-Pierre, Thierry, Jean-Christophe et Denis)

Depuis Crest, je gère beaucoup mieux cet aspect du trail, et les temps tout comme le plaisir ne cessent de progresser... Donc, merci tout le monde !

Prochaine course, éventuellement la Traversée des Dentelles dans le Vaucluse, le 26 juin, équivalent au semi de Crest environ.

En espérant que le dos aille mieux, bloqué depuis hier soir.D'ou mon absence à vos coté pour la sortie d'aujourd'hui.

Un grand bravo général pour tous les tgdistes du 16km, vous avez été encore nombreux à porter hauts les couleurs du club...

A tout bientôt...

David ]]> Mon, 13 Jun 2011 11:22:28 +0200 fd53ae511cb39ce743caab32002e3f07 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-drayes-du-vercors-05-06-11-la-chapelle-en-vercors-75790035-comments.html#comment83610217 Sun, 05 Jun 2011 20:20:32 +0200 5712f1d6b49f5fcb7131613af6479774 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-drayes-du-vercors-05-06-11-la-chapelle-en-vercors-75790035-comments.html#comment83607953 Sun, 05 Jun 2011 19:46:28 +0200 90d45ef063ce5258b9b76ab343e10115 http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trail-de-la-vallee-de-la-roanne-2011-74432469-comments.html#comment82963290 Ce parcours est vraiment magnifique,la chaleur de ce dimanche l'a rendu exigeant mais les images et les odeurs printanières étaient à la hauteur de nos efforts.
L'autre souvenir que je garderai, sera l'arrivée et l'accueil que chacun des TGDistes nous à réservé. Comme quoi, il y a parfois du bon d'arriver à la fin.
Que dire du plaisir de boire le pastis à la fontaine, même si l'on fait un entorse à l'éthique du sport, mais il était sacrément bon celui-ci !
Encore merci à tous et merci aux reporters du TGD.
lolo ]]> Wed, 25 May 2011 17:17:19 +0200 8d9bd345fc9581d61b4a3b52b2b43f1d http://tgd-allex.over-blog.fr/article-trail-de-la-vallee-de-la-roanne-2011-74432469-comments.html#comment82798338
Toujours aussi belle course tant par son profil que pour le paysage. J'ai tout d'abord commencé par me mettre deux trois baffes car j'avais oublié ma réserve d'eau au frigo!

Juste une gourde et les ravitos pour boire, trop léger pour moi vu que je bois beaucoup. Donc, d'emblée je savais que ça allait être dur.

On rajoute un départ genre à la "Alonso" comme en F1 aujourd'hui, et qu'est-ce-qu'on a au 8ème kil ? Une bonne fringale et un dégobillage express en règle !

Un micro bout de pain d'épice et un gel, un verre d'eau au ravito et c'était reparti,mais en mode escargot jusqu'au dernier ravito.

Heureusement, j'ai pu accrocher un concurrent tout le long des 3 derniers kilomètres, et réussir à améliorer mon temps de l'an dernier de 5mn. Donc plutôt content malgré tout...

Un grand merci à toi Thierry pour m'avoir demandé comment ça allait quand tu m'as doublé. Je t'ai répondu "ça va" pour garder le moral, mais en fait j'étais HS comme tu as pu le voir... Merci encore! J'aurai bien aimé te suivre...

Bravo à tous et à toutes pour vos sur le 16 comme sur le 26! Le TGD était encore bien représenté ce dimanche !

Merci Denis le photographe, te voir par 2 fois m'a fait le plus grand bien !!!

David ]]> Mon, 23 May 2011 00:01:12 +0200 6fd9e327676f647dbf68fa7e833cb832